နေ့စဉ်ဘဝတွင် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်၊insolesသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်နှင့် ခြေထောက်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ပုံမှန် insoles နဲ့ ပုံမှန် insoles ကြားမှာ မရှိမဖြစ် ကွာခြားချက်တွေ ရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။orthotic insoles? ၎င်းတို့ကို နားလည်ခြင်းက သင့်အား မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုကို ကူညီပေးနိုင်သည်။အတွင်းခံမင်းရဲ့ သီးခြားလိုအပ်ချက်တွေအတွက်။
လုပ်ဆောင်ချက်- နှစ်သိမ့်မှုထက် ပိုသည်။
ခြေဖဝါးများအဓိကအားဖြင့် shock absorption၊ arch support၊ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ Orthoticinsolesဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု၊ ခြေဟန်အနေအထား ပြုပြင်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာရာရစေခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ထပ်လောင်းယူပါ။ မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ခြင်း။အတွင်းခံကြာရှည်မတ်တပ်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်းမှ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
အင်္ဂါရပ်များပုံမှန် Insoles: သက်တောင့်သက်သာ၊ တစ်ကမ္ဘာလုံးနဲ့ နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက် အကောင်းဆုံးပါ။
ပုံမှန် insoles များသည် ဖိနပ်အတွင်းပိုင်း သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို တိုးတက်စေရန် အာရုံစိုက်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။အမြှုပ်, EVA, ဂျယ်သို့မဟုတ် အလားတူပစ္စည်းများ။ ၎င်းတို့သည်-
● ခြေဖဝါးပြဿနာမရှိသူများ၊
● ပိုမိုကောင်းမွန်သောကူရှင်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ရှာဖွေလိုသူများ၊
● ဖိနပ်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ချိန်ညှိလိုသူတိုင်း။
၎င်းတို့သည် တတ်နိုင်သော၊ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရရှိနိုင်ပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအသုံးပြုရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
အင်္ဂါရပ်များ Orthotic Insoles: ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ
Orthotic insoles(ပြင်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုပြင်ခြင်းဟုလည်း ခေါ်သည်။လုပ်ဆောင်ချက် insoles) ခြေဖဝါးပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာများကို အခြေခံ၍ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်းတို့သည် အောက်ပါကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
●ခြေဖဝါးပြား၊ မြင့်သောခုံးများ၊
● Plantar fasciitis၊ overpronation/supination;
● ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုထားသော ခြေထောက် ချိန်ညှိမှု ပြဿနာများ။
ဒါတွေ insolesဖိအားများကို အညီအမျှ ဖြန့်ဝေရန်နှင့် ခြေဖဝါး ချိန်ညှိမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် arch ထောက်မမှု၊ ခြေဖနောင့် တည်ငြိမ်စေသည့် ပစ္စည်းများ၊ နှင့် သိပ်သည်းဆမြင့်သည့် ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။
မှန်ကန်သောရွေးချယ်နည်း ခြေဖဝါး?
သင့်ခြေထောက်ပုံသဏ္ဍာန်၊ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့် ရှိပြီးသား အဆင်မပြေမှုများကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပါ-
● ယေဘူယျ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ပေါ့ပါးစွာ လမ်းလျှောက်ခြင်းအတွက်၊ပုံမှန် insolesများသောအားဖြင့် လုံလောက်ပါတယ်။
● နာတာရှည် ခြေဖဝါးနာခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ခံစားရပါက၊orthotic insolesပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြပါသည်။
နိဂုံး- မှန်သည်။ ခြေဖဝါးခြေလှမ်းတိုင်းကို ကျန်းမာစေတယ်။
ရွေးမှာလား။ပုံမှန်သို့မဟုတ်orthotic insolesပန်းတိုင်က အတူတူပါပဲ၊ ခြေထောက်ကျန်းမာရေး ပိုကောင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေတယ်။ သင့်လိုအပ်ချက်များကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့် သင်လုပ်ဆောင်သည့်ခြေလှမ်းတိုင်းအတွက် အကျိုးရှိစေမည့် စမတ်ကျသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ ၂၈-၂၀၂၅