தயாரிப்பு செய்திகள்
-
ஓடும் இன்சோல்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
நீங்கள் ஒரு தொடக்க ஓட்டப்பந்தய வீரராக இருந்தாலும் சரி, மராத்தான் விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, அல்லது தடகள ஓட்டத்தில் ஆர்வமுள்ளவராக இருந்தாலும் சரி, சரியான இன்சோல் உங்கள் செயல்திறனை கணிசமாக மேம்படுத்தி உங்கள் கால்களைப் பாதுகாக்கும். ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரருக்கும் ரன்னிங் இன்சோல்கள் ஏன் முக்கியம் ரன்னிங் இன்சோல்கள் வெறும் ஆறுதல் ஆபரணங்களை விட அதிகம் - அவை ஒரு முக்கியமான...மேலும் படிக்கவும் -
வழக்கமான இன்சோல்கள் மற்றும் ஆர்த்தோடிக் இன்சோல்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு: எந்த இன்சோல் உங்களுக்கு சரியானது?
அன்றாட வாழ்க்கையிலோ அல்லது உடற்பயிற்சியின் போதோ, இன்சோல்கள் ஆறுதலை மேம்படுத்துவதிலும், கால் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஆனால் வழக்கமான இன்சோல்களுக்கும் ஆர்த்தோடிக் இன்சோல்களுக்கும் இடையே அத்தியாவசிய வேறுபாடுகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கு சரியான இன்சோலைத் தேர்வுசெய்ய உதவும்...மேலும் படிக்கவும் -
அதிகபட்ச வசதிக்காக இன்சோல்களை தயாரிப்பதில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் யாவை?
உகந்த ஆறுதல் மற்றும் ஆதரவை வழங்க இன்சோல்கள் தயாரிப்பில் என்ன பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? இன்சோல்களின் குஷனிங், நிலைத்தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த திருப்திக்கு பங்களிக்கும் பல்வேறு பொருட்களைப் புரிந்துகொள்வது உதவும்...மேலும் படிக்கவும் -
சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த இன்சோல்களுக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் யாவை?
உங்கள் காலணி சுற்றுச்சூழலில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் முதல் உற்பத்தி செயல்முறைகள் வரை, நிலையான காலணிகளைப் பற்றி கருத்தில் கொள்ள நிறைய இருக்கிறது. உங்கள் காலணிகளின் உட்புறப் பகுதியான இன்சோல்கள், மெத்தை மற்றும் ஆதரவை வழங்குகின்றன...மேலும் படிக்கவும்