אָרטאָטישע ינסערץ פלאַך פֿוס אַרטש שטיצע ינסאָולז
שאָק אַבזאָרפּשאַן ספּאָרט ינסאָל מאַטעריאַלס
1. ייבערפלאַך: BK מעש
2. צווישן שיכט: פּו
3. פּיאַטע גלעזל: TPU
4. פּיאַטע און פאָרפוס פּאַד: געל
פֿעיִטשערז
אַרטש שוץ, אַרטש שטיצע: אינערלעכע מעסטונג פון אַרטש שטיצע פּלאַן, פֿאַרבעסערן די אומרעכט קראַפט אויף די אַרטש, באַפרייַען פלאַך פֿיס דרוק און ווייטיק.
פאָרפוס, אַרטש, פּיאַטע, דריי-פונקט שטיצע: שטיצן דעם נאָרמאַלן וואוקס פון דעם אַרטש פון די פֿיס, פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט ווייטיק געפֿירט דורך אַרטש דרוק און אַנקאָאָרדינירט גיין האַלטנ זיך.
U-שייפּט פּיאַטע פּלאַן: טרעפן די פּיאַטע פּלאַן, פּאַסיק די פֿיס, סטייבאַלייז די פּיאַטע און פֿאַרבעסערן גיין פעסטקייט.
אָטעמבאַר שטאָף ייבערפלאַך: באַקוועם און פעסט, נישט גרינג צו שאַטן שיך, ריוזאַבאַל.
געניצט פֿאַר
▶ צושטעלן פּאַסיקע שטיצע פֿאַר די פֿיס־בויגן.
▶ פֿאַרבעסערן די פעסטקייט און באַלאַנס.
▶ פֿאַרלייכטערן פֿוס ווייטיק/בויגן ווייטיק/פּייז ווייטיק.
▶ פֿאַרלייכטערן מוסקל מידקייט און פֿאַרגרעסערן קאָמפאָרט.
▶ מאַך דיין קערפּער אויסלייג.
