ʻO Foamwell PU a me ka Memory Foam Sport Lnsole
Nā Mea Hana
1. ʻIli: lole
2. Papa waena: PU
3. Lalo: PU
4. Kākoʻo Koʻikoʻi: PU
Nā Hiʻohiʻona
1. Paipai i ke kaulike kūpono a hōʻemi i ke kaumaha ma nā ʻiʻo a me nā ligaments, e hoʻomaikaʻi ana i ka ʻoluʻolu a me ka hana.
2. E loaʻa kahi uluna keu ma nā wahi kuʻekuʻe wāwae a me nā wāwae mua e hāʻawi i ka ʻoluʻolu hou aku i ka wā o nā hana koʻikoʻi.
3. Hoʻopili a hāʻawi i ke kaomi, e hoʻemi ana i ka luhi o ka wāwae a me ka ʻoluʻolu ʻole.
4. Hana ʻia me nā mea hanu e hoʻomaʻalili a maloʻo hoʻi nā wāwae.
Hoʻohana ʻia no
▶ Hoʻomaikaʻi i ka omo ʻana i nā haʻalulu.
▶ Hoʻonui i ke kūpaʻa a me ke kūlike.
▶ Hoʻonui i ka ʻoluʻolu.
▶ Kākoʻo pale.
▶ Hoʻonui i ka hana.
E kākau i kāu leka ma aneʻi a hoʻouna mai iā mākou
