Pêlavên Piştgiriyê yên Kemerê yên Flatling
Materyalên Insolên Sporê yên Mijandina Şokê
1. Rû: Tor
2. Qata navberê: PU
3. Qedeha pêlavê: TPU
4. Bala pê û pêşiyê lingê: GEL
Taybetmendî
TAYBETMENDIYÊN BERHEMÊ
PIŞTGIRIYA KEMBERÊ: Piştgiriya kemerê ne tenê pêşî li dirêjkirina zêde û zirara li tendonên lingê digire, lê di heman demê de zexta zêde ya li ser çokan, ranan û pişta jêrîn jî sivik dike.
QASA PÊBINIYÊ KÛR: Destgirên lingên kûr ên bi piştgiriya pêbaniyê ya çêkirî lingan bi awayekî rast di pozîsyon dikin da ku aramiyê, parastina pêban û movikan, û sivikkirina êşa piştê peyda bikin.
MATERYALÊ BALÎFA KEYFA PU: Qata kef a PU belavkirina barê wekhev peyda dike.
MALZEYA BALÎFA GEL: Mijandina şokê ya pêşketî ya pêş û pêçika jel nermbûnê zêde dike,
TPU: Wekî bingeha pêlavên hundir tevdigere ku lingên we piştgirî dike û avahî û aramiyê dide çîna kefê PU.
MATERYALÊN REHETÎYÊ YÊN MAÎNDE
JELA ŞOK-MIJDAR: Bingeha jel xişandinê zêde dike, mijandina şokê ya pir baş peyda dike û zexta zêde li ser ling, çokan û pişta jêrîn kêm dike.
MATERYALA TPU YA BIHÊZ: TPU piştgirî dide kemerê lingê û li dora pêçikê dipêçe da ku êşê (ji ber Plantar Fasciitis, Achilles Tendonitis, Shin Splints û Êşa Çokê) dema ku hûn dimeşin, dibezin an werzîşê dikin kêm bike.
PU-ya BALIFIK: Çîna kef a PU-ya balîfkirî ji bo domdarî û piştgiriyek demdirêj.
QUMAŞA NEFESDAR Û NEXLIZÎN::Qumaşa dij-xilîz bêhnê kêm dike û lingan teze dihêle.
Ji bo tê bikaranîn
▶ Piştgiriya kemerê ya guncaw peyda bikin
▶ Stabîlîte û hevsengiyê baştir bike
▶ Êşa lingan/êşa kemerê/êşa pêçikan kêm dike
▶ Westiyayiya masûlkeyan kêm dike û rehetiyê zêde dike
▶ Lihevhatina laşê xwe