ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກແລ່ນແລ່ນ, ເປັນນັກກິລາແລ່ນມາຣາທອນ, ຫຼືຜູ້ທີ່ມັກແລ່ນຕາມເສັ້ນທາງ, ແມ່ນຖືກຕ້ອງ.insoleຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງທ່ານແລະປົກປ້ອງຕີນຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງແລ່ນ Insolesບັນຫາສໍາລັບນັກກິລາທຸກໆຄົນ
ແລ່ນ insolesແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ອຸປະກອນເສີມທີ່ສະດວກສະບາຍ - ພວກມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການດູດຊຶມຊ໊ອກ, ສະຫນັບສະຫນູນ arch, ແລະການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ. A ຖືກເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງinsoleສາມາດ:
- ຈັດທ່າທາງ ແລະທ່າທາງຂອງເຈົ້າ
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບຂໍ້ຕໍ່ແລະ ligaments
- ປ້ອງກັນການບາດເຈັບໃນການແລ່ນທົ່ວໄປເຊັ່ນ: fasciitis plantar ຫຼື shin splints
- ປັບປຸງການກັບຄືນພະລັງງານ ແລະປະສິດທິພາບການແລ່ນ
ປະເພດຂອງແລ່ນ Insolesສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
1. Supercritical Insolesສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມໄວສູງປະສິດທິພາບ
insoles supercriticalໄດ້ຖືກອອກແບບສໍາລັບນັກແລ່ນຊັ້ນສູງທີ່ຊອກຫາການປະຕິບັດລະດັບສູງສຸດ. ເຮັດດ້ວຍໂຟມ supercritical ຂັ້ນສູງ, insoles ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີນ້ໍາຫນັກເບົາທີ່ສຸດ, ທົນທານຕໍ່ສູງ, ທົນທານ, ແລະໃຫ້ພະລັງງານທີ່ດີຂຶ້ນ. ເຫມາະສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມໄວແລະກິດຈະກໍາທີ່ມີຜົນກະທົບສູງທີ່ທັງຄວາມວ່ອງໄວແລະການສະຫນັບສະຫນູນແມ່ນສໍາຄັນ.
2. Peak Foam Insolesສໍາລັບ breathability ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ
Peak Foam insoles, ພັດທະນາໂດຍ Foamwell, ມີໂຄງສ້າງ PU ທີ່ສາມາດຫາຍໃຈໄດ້ດ້ວຍເທກໂນໂລຍີເປີດຫ້ອງ. ພວກມັນຖືກອອກແບບເພື່ອສົ່ງຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ຍາວນານ, ການລະບາຍອາກາດທີ່ດີເລີດ, ຄວາມທົນທານສູງ, ແລະການ cushion ຕະຫຼອດມື້. ເໝາະສຳລັບນັກແລ່ນໃນອາກາດຮ້ອນ ຫຼືຜູ້ທີ່ໃຫ້ຄຸນຄ່າຕີນທີ່ແຫ້ງ, ບໍ່ມີກິ່ນໃນເວລາອອກກຳລັງແຮງ.
3. Insoles ເບາະສໍາລັບນັກແລ່ນທາງໄກ
ຖ້າທ່ານບັນທຶກຫຼາຍກິໂລແມັດຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານຕ້ອງການ ainsole ດູດຊ໊ອກເຮັດດ້ວຍ PU Foam ຫຼື gel. insoles ເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບແລະສະຫນອງຄວາມສະດວກສະນັ້ນ heel-to-toe, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບການແລ່ນ asphalt ຫຼືແຂງ.
4. Insoles ຄວາມຫມັ້ນຄົງສໍາລັບການຄວບຄຸມ overpronation
ນັກແລ່ນທີ່ມີຕີນຮາບພຽງຫຼືໂຄ້ງລົງຄວນຊອກຫາinsoles orthoticດ້ວຍການຮອງຮັບ medial arch. ເກີບສົ້ນຕີນ EVA ທີ່ມີຈອກສົ້ນຕີນຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດຢູ່ຂໍ້ຕີນ ແລະຫົວເຂົ່າ.
ວິທີການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງInsoleສໍາລັບຮູບແບບການແລ່ນຂອງທ່ານ
ໃນເວລາທີ່ເລືອກທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານແລ່ນ insole, ພິຈາລະນາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ປະເພດໂຄ້ງຕີນ: ຮາບພຽງ, ປົກກະຕິ, ຫຼືສູງ
- ພື້ນທີ່ແລ່ນ: ຖະໜົນ, ເສັ້ນທາງ, ຫຼືເຄື່ອງແລ່ນ
- ໄລຍະທາງ & ຄວາມຖີ່: jogger ບາງຄັ້ງທຽບກັບ runner ແຂ່ງຂັນ
- ເຈັບຕີນທີ່ມີຢູ່: ເຈັບສົ້ນຕີນ, ເຈັບທ້ອງ, ຫຼືບໍ່ສະບາຍ metatarsal
ໄດ້ຮັບການວິເຄາະ gait ຫຼືພະຍາຍາມ custom-fitinsolesອາດຈະເປັນການລົງທຶນສໍາລັບນັກແລ່ນເລື້ອຍໆຫຼືບາດເຈັບ.
ການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງແລ່ນ insoleເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການປະຕິບັດ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແລະການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ. ໂດຍການຈັບຄູ່insoleຕາມຮູບແບບການແລ່ນ, ປະເພດໂຄ້ງ, ແລະຄວາມມັກຂອງວັດສະດຸ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນປະສົບການການແລ່ນຂອງທ່ານໄດ້ — ຂັ້ນຕອນໜຶ່ງຕໍ່ຄັ້ງ.
ເວລາປະກາດ: 05-05-2025