ଆପଣ ଜଣେ ଆରମ୍ଭିକ ଜଗର୍, ଜଣେ ମାରାଥନ୍ ଆଥଲେଟ୍, କିମ୍ବା ଜଣେ ଟ୍ରେଲ୍ ଦୌଡ଼ ଉତ୍ସାହୀ ହୁଅନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ଡାହାଣଇନସୋଲ୍ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ ଏବଂ ତୁମର ପାଦକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରିବ।
କାହିଁକି?ରନିଂ ଇନସୋଲ୍ସପ୍ରତ୍ୟେକ ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ରନିଂ ଇନସୋଲ୍ସକେବଳ ଆରାମଦାୟକ ଆସେସୋରିଜ୍ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ - ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତିଆଘାତ ଅବଶୋଷଣ, ଆର୍କ ସପୋର୍ଟ, ଏବଂଆଘାତ ନିବାରଣ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚୟନିତଇନସୋଲ୍କରିପାରିବେ:
- ତୁମର ଆସନ ଏବଂ ଚାଲିବା ସମୟକୁ ସଜାଡ଼।
- ସନ୍ଧି ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ
- ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ଶିନ୍ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟସ୍ ଭଳି ସାଧାରଣ ଦୌଡ଼ିବା ଆଘାତକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରନ୍ତୁ।
- ଶକ୍ତି ଫେରସ୍ତ ଏବଂ ଚାଳନ ଦକ୍ଷତା ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ
ପ୍ରକାରଭେଦରନିଂ ଇନସୋଲ୍ସବିଭିନ୍ନ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ
1. ସୁପରକ୍ରିଟିକାଲ୍ ଇନସୋଲ୍ସଉଚ୍ଚ-କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଗତି ତାଲିମ ପାଇଁ
ସୁପରକ୍ରିଟିକାଲ୍ ଇନସୋଲ୍ସଉଚ୍ଚସ୍ତରୀୟ ପ୍ରଦର୍ଶନ ଖୋଜୁଥିବା ଅଭିଜିତ ଦୌଡ଼କଙ୍କ ପାଇଁ ଇଞ୍ଜିନିୟର କରାଯାଇଛି। ଉନ୍ନତ ସୁପରକ୍ରିଟିକାଲ୍ ଫୋମ୍ ସହିତ ନିର୍ମିତ, ଏହି ଇନସୋଲ୍ଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟଧିକ ହାଲୁକା, ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଥିର, ସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଶକ୍ତି ଫେରସ୍ତ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଗତି ତାଲିମ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ପ୍ରଭାବ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଯେଉଁଠାରେ ଚପଳତା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଉଭୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
2. ପିକ୍ ଫୋମ୍ ଇନସୋଲ୍ସନିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଆରାମ ପାଇଁ
ପିକ୍ ଫୋମ୍ ଇନସୋଲ୍ସଫୋମୱେଲ ଦ୍ୱାରା ବିକଶିତ, ଖୋଲା-ସେଲ୍ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ସହିତ ଏକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟ PU ଗଠନ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଆରାମ, ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ବାୟୁଚଳନ, ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ସାରା ଦିନର କୁଶନିଂ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ଗରମ ପାଗରେ ଦୌଡ଼ୁଥିବା ଦୌଡ଼ୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କିମ୍ବା ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଶୁଷ୍କ, ଦୁର୍ଗନ୍ଧମୁକ୍ତ ପାଦକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।
3. କୁଶିଆନ୍ ଇନସୋଲ୍ସଦୂର-ଦୂରାନ୍ତର ଦୌଡ଼ୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ
ଯଦି ତୁମେ ସପ୍ତାହରେ ବହୁତ ମାଇଲ ଲଗ୍ କର, ତୁମକୁ ଏକ ଆବଶ୍ୟକଆଘାତ-ଶୋଷକ ଇନସୋଲ୍PU ଫୋମ୍ କିମ୍ବା ଜେଲ୍ ସହିତ ତିଆରି। ଏହି ଇନସୋଲ୍ଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଭାବ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଗୋଇଠିରୁ ଗୋଡ଼ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ, ବିଶେଷକରି ପିଚୁ କିମ୍ବା କଠିନ ପୃଷ୍ଠ ଧାବକମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
4. ସ୍ଥିରତା ଇନସୋଲ୍ସଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରୋନେସନ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ
ଫ୍ଲାଟ ପାଦ କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥିବା ତୋରଣ ଥିବା ଦୌଡ଼ୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଖୋଜିବା ଉଚିତଅର୍ଥୋଟିକ୍ ଇନସୋଲ୍ସମେଡିଆଲ୍ ଆର୍ଚ୍ ସପୋର୍ଟ ସହିତ। ସ୍ଥିର ହିଲ୍ କପ୍ ସହିତ EVA ଇନସୋଲ୍ ଗତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
କିପରି ସଠିକ୍ ବାଛିବେଇନସୋଲ୍ତୁମର ଦୌଡ଼ିବା ଶୈଳୀ ପାଇଁ
ଆପଣଙ୍କ ଆଦର୍ଶ ବାଛିବା ସମୟରେରନିଂ ଇନସୋଲ୍, ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଚାର କରନ୍ତୁ:
- ପାଦ ଆର୍କ ପ୍ରକାର: ଫ୍ଲାଟ, ସ୍ୱାଭାବିକ, କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ
- ଦୌଡ଼ୁଥିବା ସ୍ଥାନ: ରାସ୍ତା, ପଥ, କିମ୍ବା ଟ୍ରେଡମିଲ୍
- ଦୂରତା ଏବଂ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସୀ: ସାମୟିକ ଦୌଡ଼କାରୀ ବନାମ ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ ଦୌଡ଼କାରୀ
- ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ପାଦ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଗୋଇଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଧନୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା ମେଟାଟାର୍ସଲ୍ ଅସ୍ୱସ୍ତି
ଚାଲିବାର ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବା କିମ୍ବା କଷ୍ଟମ୍-ଫିଟ୍ ଚେଷ୍ଟା କରିବାଇନସୋଲ୍ସବାରମ୍ବାର କିମ୍ବା ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ଦୌଡ଼ାଳିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ନିବେଶର ଯୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ସଠିକ୍ ବାଛିବାରନିଂ ଇନସୋଲ୍କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା, ଆରାମ ଏବଂ ଆଘାତ ନିବାରଣ ପାଇଁ ଜରୁରୀ। ମେଳ କରିଇନସୋଲ୍ଆପଣଙ୍କର ଦୌଡ଼ ଶୈଳୀ, ଆର୍କ ପ୍ରକାର ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀ ପସନ୍ଦ ଅନୁସାରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୌଡ଼ ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ - ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ପଦକ୍ଷେପ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁନ୍-୦୫-୨୦୨୫