இன்சோல்கள் பாத ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன

இன்சோல்கள் பெரும்பாலும் குறைத்து மதிப்பிடப்படுகின்றன. பலர் அவற்றை காலணிகளுக்கு குஷனிங் என்று பார்க்கிறார்கள், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால் - நல்லது காலின் உட்பகுதிகால் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாக இருக்கலாம். நீங்கள் தினமும் நடந்தாலும், நின்றாலும், அல்லது ஓடினாலும், சரியானகாலின் உட்பகுதிசீரமைப்பை ஆதரிக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த தோரணையை மேம்படுத்தவும் முடியும்.

வகைகள்இன்சோல்கள்பாத ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்

எல்லாம் இல்லைஇன்சோல்கள் ஒரே மாதிரியானவை. மிகவும் பொதுவான வகைகள் பின்வருமாறு:

●வழக்கமானஇன்சோல்கள்: அடிப்படை ஆறுதல் மற்றும் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலை வழங்குதல்.

●ஆர்த்தோடிக்இன்சோல்கள்: கால் திருத்தம், வளைவு ஆதரவு மற்றும் அழுத்தம் மறுபகிர்வுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது.

●தனிப்பயன்இன்சோல்கள்: உங்கள் சரியான பாத வடிவத்திற்கு ஏற்றவாறு நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்டது.

சரியானதைத் தேர்ந்தெடுப்பதுகாலின் உட்பகுதி கால் ஆரோக்கியத்திற்குஉங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்தது - ஆறுதல் அல்லது திருத்தம்.

நன்மைகள்இன்சோல்கள்கால் ஆரோக்கியம் மற்றும் வலி நிவாரணத்திற்காக

சரியானதைப் பயன்படுத்துதல் இன்சோல்கள்பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்க முடியும்:

● தட்டையான பாதங்கள் அல்லது உயர்ந்த வளைவுகளுக்கான ஆதரவு

●பிளான்டார் ஃபாஸ்சிடிஸ் அல்லது குதிகால் வலிக்கு வலி நிவாரணம்

● சிறந்த சமநிலை மற்றும் தோரணை

● முழங்கால், இடுப்பு மற்றும் முதுகுப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் குறைத்தல்

● நாள் முழுவதும் நடக்கும் அல்லது நிற்கும் நபர்களுக்கு அழுத்த நிவாரணம்.

ஆர்த்தோடிக்இன்சோல்கள் கால் வலிக்குஏற்கனவே கால் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

மருத்துவ ஆய்வுகள் இதன் பயன்பாட்டை ஆதரிக்கின்றனவா?இன்சோல்கள்?

ஆம்! ஆராய்ச்சி அதைக் காட்டுகிறதுஆர்த்தோடிக்இன்சோல்கள் வலியைக் குறைக்கும், நடக்கும் தோரணையை மேம்படுத்தும் மற்றும் தசைக்கூட்டு நிலைகளுக்கு உதவும். அதிகப்படியான உச்சரிப்பு, கால் சோர்வு அல்லது நாள்பட்ட வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு பாத மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் இவற்றை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஆரோக்கியமான நபர்களுக்குக் கூட, ஒரு ஆதரவான காலின் உட்பகுதிஎதிர்கால கால் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கலாம் மற்றும் தினசரி வசதியை அதிகரிக்கும்.

கால் ஆரோக்கியத்தை யார் பயன்படுத்த வேண்டும்இன்சோல்கள்?

● நீண்ட நேரம் நின்று கொண்டே வேலை செய்யும் தொழிலாளர்கள்

● ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் தடகள வீரர்கள்

● சமநிலை அல்லது மூட்டு பிரச்சினைகள் உள்ள முதியவர்கள்

● தட்டையான பாதங்கள், பிளாண்டர் ஃபாசிடிஸ் அல்லது குதிகால் வலி உள்ளவர்கள்

l தங்கள் காலணிகளிலிருந்து அதிக ஆறுதலைத் தேடும் எவரும்

நீங்கள் "செய்" என்று கேட்டால்இன்சோல்கள்கால் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்?” - பதில் ஆம் என்று இருக்கலாம்.

முடிவு: சரியானதைத் தேர்ந்தெடுங்கள்இன்சோல்நீண்ட கால பாத ஆரோக்கியத்திற்கு

உங்களுக்கு அன்றாட ஆறுதல் தேவைப்பட்டாலும் சரி அல்லது மருத்துவ ஆதரவு தேவைப்பட்டாலும் சரி, தரத்தில் முதலீடு செய்யுங்கள்இன்சோல்கள்சிறந்த பாத ஆரோக்கியத்தை நோக்கிய ஒரு படியாகும். உங்கள் பாத வகை மற்றும் செயல்பாட்டு அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டு புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்வுசெய்யவும் - மேலும் உங்களுக்கு நாள்பட்ட பாத பிரச்சினைகள் இருந்தால் ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.