ʻO ke kaulahao keiki kākoʻo EVA Foamwell
Nā Mea Hana
1. ʻIli: lole
2. Papa waena: EVA
3. Lalo: EVA
4. Kākoʻo Koʻikoʻi: EVA
Nā Hiʻohiʻona
1. E hōʻemi i ka makū a me ke ʻala, e hāʻawi ana i kahi ʻike ʻoluʻolu i ka wā o nā hana kino koʻikoʻi.
2. Hoʻopili a hoʻolaha i ka hopena mai nā hana kino, e hōʻemi ana i ke kaumaha ma nā wāwae, nā kuʻekuʻe wāwae, a me nā lālā haʻahaʻa.
3. Hana ʻia mai nā mea paʻa e hiki ke kū i ka hopena pinepine a hāʻawi i ke kākoʻo lōʻihi.
4. E hōʻemi i ka pilikia o nā ʻeha e like me nā haki stress, nā splints shin, a me ka plantar fasciitis.
Hoʻohana ʻia no
▶ Hoʻomaikaʻi i ka omo ʻana i nā haʻalulu.
▶ Hoʻonui i ke kūpaʻa a me ke kūlike.
▶ Hoʻonui i ka ʻoluʻolu.
▶ Kākoʻo pale.
▶ Hoʻonui i ka hana.
E kākau i kāu leka ma aneʻi a hoʻouna mai iā mākou
