Ngā Takahanga Hu Oma Hākinakina
Ngā Rauemi o te Taka Hākinakina Momi Ru
1. Mata: Wereweti
2. Papa raro: EVA
3. Kapu Rekereke: EVA
4. Papa Rekereke me te Waewae o Mua: PU
Ngā Āhuatanga
He papanga weriweri paparanga o runga hei whakamarie me te mimiti i te werawera.
Ka takai te rekereke-U hōhonu i te rekereke, ka whakapai ake i te pumau hei tiaki i te rekereke me te turi.
Mā te papa PU mimiti ru i te rekereke me te mua o te waewae e whakarato he urunga whakamarie.
E toru ngā pūwāhi tautoko: te kapu waewae, te āwhata me te rekereke
Ka taea e te tautoko e toru-ira te whakaora i te mamae o te waewae i puta mai i te pehanga o te kōpiko me te whakatika i te tūnga hikoi hē.
Mā te tautoko mārō o te āwhata EVA me ngā kapu rekereke hōhonu ka pumau, ka taurite hoki te teitei o te āwhata mō ngā waewae papatahi.
Whakamahia mō
▶ Whakaratohia he tautoko tika mō te āwhata o te waewae.
▶ Whakapai ake i te pumau me te taurite.
▶ Whakamamae i te mamae o te waewae/mamae o te kōpiko/mamae o te rekereke.
▶ Whakamamae i te ngenge o te uaua, me te whakanui ake i te whakamarie.
▶ Whakaritea te tūnga o tō tinana.












