راھەت سوقۇلۇشقا چىداملىق 5D PU خاتىرە كۆپۈك PORON ئىچكى تاختىسى
سوقۇلۇش سۈمۈرۈش تەنھەرىكەت ئىچكى ئاياغ ماتېرىياللىرى
1. يۈزەكى: مەخمەل
2. ئارىلىق قەۋەت: PU
3. تاپان ۋە پۇت ئالدى ياستۇقچىسى: PORON
تەنتەربىيە ئىچكى ئاياغلىرىنىڭ ئالاھىدىلىكلىرى
ئالاھىدىلىكلىرى:
سوقۇلۇشنى سۈمۈرۈش: PU ماتېرىيالى سوقۇلۇشنى ئەلا سۈپەتلىك سۈمۈرۈش ئىقتىدارى بىلەن تەمىنلەيدۇ، تەنھەرىكەت پائالىيەتلىرى جەريانىدا پۇت ۋە بەدەننىڭ تۆۋەنكى قىسمىغا بولغان تەسىرنى ئازايتىدۇ.
چىدامچانلىقى: PU تەنھەرىكەت ئاياغلىرى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىشكە بولىدۇ ھەمدە تەنھەرىكەت ئىشلىتىشنىڭ قاتتىقلىقىغا بەرداشلىق بېرەلەيدۇ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئىشەنچلىك قوللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ.
نەملىكنى سۈمۈرۈش: ئىچكى ئاياغ نەملىكنى سۈمۈرۈۋېلىپ، جىددىي مەشىق جەريانىدا پۇتنىڭ قۇرۇق ۋە راھەت بولۇشىنى ساقلايدۇ.
نەپەس ئېلىشچانلىقى: PU تەنھەرىكەت ئاياغلىرى نەپەس ئېلىش ئىقتىدارىغا ئىگە بولۇپ، ھاۋانىڭ ئايلىنىشىغا شارائىت ھازىرلاپ بېرىدۇ ھەمدە پۇراق پەيدا قىلىدىغان باكتېرىيەلەرنىڭ كۆپىيىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
پۇت ئاستى تەرىپىنى تىرەش: بۇ ئاياغ ئاستى تەرىپى ئېسىل پۇت ئاستى تەرىپىنى تىرەش بىلەن تەمىنلەيدۇ، پۇتنىڭ توغرا تەڭشىلىشىگە ياردەم بېرىدۇ ھەمدە پۇتنىڭ ئارتۇقچە سوزۇلۇپ كېتىش ياكى پۇتنىڭ سوزۇلۇپ كېتىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.
راھەتلىك: PU تەنھەرىكەت ئاياغلىرى تەمىنلىگەن يۇمشاقلىق ئومۇمىي راھەتلىكنى ئاشۇرۇپ، تەنھەرىكەت ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا پۇتنىڭ چارچاش ۋە راھەتسىزلىكىنى ئازايتىدۇ.
ماسلىشىشچانلىقى: PU تەنتەربىيە ئاياغلىرى ھەر خىل تەنتەربىيە ئاياغلىرىغا ماس كېلىدىغان قىلىپ لايىھەلەنگەن بولۇپ، ھەر خىل تەنتەربىيە تۈرلىرىدىكى تەنھەرىكەتچىلەر ئۈچۈن كۆپ ئىقتىدارلىق تاللاشقا ئايلىنىدۇ.
ئىشلىتىلىشى:
PU تەنتەربىيە ئاياغلىرى تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ ھەر خىل تەنتەربىيە ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش پائالىيەتلىرى جەريانىدا راھەتلىكى، قوللىشى ۋە ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئۇلارنى يۈگۈرۈش ئاياغلىرى، ۋاسكېتبول ئاياغلىرى، پۇتبول ئاياغلىرى قاتارلىق كەڭ دائىرىلىك تەنتەربىيە ئاياغلىرىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. تۆۋەندە PU تەنتەربىيە ئاياغلىرىنىڭ بىر قىسىم ئورتاق ئىشلىتىلىش ئۇسۇللىرى كۆرسىتىلدى:
يۈگۈرۈش: PU تەنھەرىكەت ئاياغلىرى يۈگۈرگۈچىلەرگە قوشۇمچە يۇمشاقلىق، سوقۇلۇشنى سۈمۈرۈش ۋە قوللاش رولىنى ئوينايدۇ، پۇتقا بولغان تەسىرنى ئازايتىدۇ ۋە ئۇزۇن مۇساپىلىك يۈگۈرۈش ياكى تېز يۈگۈرۈش جەريانىدا راھەتلىكنى ئاشۇرىدۇ.
ۋاسكېتبول: ۋاسكېتبول ئاياغلىرىدا، PU تەنھەرىكەت ئاياغلىرى تېز ھەرىكەت قىلغاندا زەربىنى سۈمۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ، سەكرەش ۋە چۈشۈش ئۈچۈن تېخىمۇ ياخشى قول تىرەش رولىنى ئوينايدۇ ھەمدە جىددىي ئويۇن جەريانىدا ئومۇمىي راھەتلىك بىلەن تەمىنلەيدۇ.
پۇتبول: توپچىلار يۈگۈرۈش، تېپىۋېلىش ۋە مەيداندا يۆنىلىشنى تېز ئۆزگەرتىش جەريانىدا راھەتلىكنى ئاشۇرۇش، پۇتنىڭ بېسىمىنى ئازايتىش، مۇقىملىق ۋە تىرەكنى كۈچەيتىش ئۈچۈن پۇتبول ئاياغلىرىغا PU تەنھەرىكەت ئاياغلىرىنى ئىشلەتسە بولىدۇ.
ئۆزئارا مەشىق قىلىش: يۇقىرى كۈچلۈكلۈكتىكى ئارىلىق مەشىقى (HIIT)، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ياكى ئايروبىكا قاتارلىق ئۆزئارا مەشىق پائالىيەتلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان تەنھەرىكەتچىلەر كۆپ يۆنىلىشلىك ھەرىكەتلەر جەريانىدا ياستۇق، تىرەك ۋە مۇقىملىقنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن PU تەنھەرىكەت ئىچكى تۈۋىدىن پايدىلىنىشى مۇمكىن.
پىيادە مېڭىش: ساياھەتچىلەر پىيادە مېڭىش ئاياغلىرىغا PU تەنھەرىكەت ئاياغلىرىنى ئىشلىتىپ، سوقۇلۇشنى سۈمۈرۈش، يۇمشاقلىقنى ئاشۇرۇش ۋە ھەر خىل يەر شەكلىدە ئۇزۇن يول يۈرۈشكە تىرەش رولىنى قوشالايدۇ.
تېننىس توپ: تېننىس توپچىلىرى ئۈچۈن، PU تەنھەرىكەت ئاياغلىرى يان تەرەپتىكى ھەرىكەتلەردە تېخىمۇ ياخشى قوللاش، تۇيۇقسىز توختاپ قېلىش ۋە باشلىنىشتا يۇمشاقلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ، شۇنداقلا مۇسابىقىلەر ياكى مەشىقلەر جەريانىدا ئومۇميۈزلۈك راھەتلىك بىلەن تەمىنلەيدۇ.
تەنتەربىيە زالىدا مەشىق قىلىش: تەنتەربىيە زالىدا مەشىق قىلىدىغانلار، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ياكى بەدەن چېنىقتۇرۇش دەرسلىرىگە قاتنىشىدىغانلار مەشىق ئاياغلىرىغا PU تەنتەربىيە ئاياغلىرىنى ئىشلىتىپ، سوقۇلۇشنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ياخشىلاش، پۇت چارچاشلىرىنى ئازايتىش ۋە مەشىق جەريانىدا تېخىمۇ ياخشى تىرەك بىلەن تەمىنلىيەلەيدۇ.
ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا، PU تەنھەرىكەت ئىچكى ئاياغلىرى تەنھەرىكەتچىلەر ۋە ھەر خىل تەنھەرىكەت ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش پائالىيەتلىرىگە قاتنىشىۋاتقان ئاكتىپ شەخسلەر ئۈچۈن پايدىلىق بولۇپ، ئۇلارنىڭ مەشىق ۋە مۇسابىقىلەردە راھەتلىك، قوللاش ۋە ئىقتىدارنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
