Ko kai dan tsere ne na farko, dan tseren marathon, ko mai sha'awar gudu, damainsolezai iya inganta aikin ku sosai kuma ya kare ƙafafunku.
Me yasaGudun InsolesAl'amari Ga Kowane Dan Wasa
Gudun insolessun fi na'urorin haɗi kawai - suna taka muhimmiyar rawa a cikigirgiza kai, goyan bayan baka, kumarigakafin rauni. Zaɓin da ya daceinsoleiya:
- Daidaita yanayin ku da tafiyarku
- Rage matsa lamba akan haɗin gwiwa da haɗin gwiwa
- Hana raunin da ya faru na yau da kullun kamar fasciitis na shuke-shuke ko splints
- Inganta dawo da makamashi da ingantaccen aiki
Nau'inGudun Insolesdon Bukatu Daban-daban
1. Supercritical Insolesdon Koyarwar Saurin Ayyuka Mai Girma
Supercritical insolesan ƙera su don ƙwararrun ƴan gudun hijira waɗanda ke neman babban mataki. An yi shi da kumfa na gaba, waɗannan insoles ɗin suna da nauyi mai nauyi, juriya sosai, dorewa, kuma suna ba da kyakkyawar dawowar kuzari. Mafi dacewa don horar da sauri da ayyuka masu tasiri inda duka ƙarfin hali da tallafi ke da mahimmanci.
2. Kololuwar Kumfa Insolesdon Numfasawa da Ta'aziyya
Peak Kumfa insoles, wanda Foamwell ya haɓaka, yana nuna tsarin PU mai numfashi tare da fasahar bude-cell. An ƙera su don isar da kwanciyar hankali na dindindin, ingantacciyar iska, ƙarfin ƙarfi, da kwanciyar hankali na yau da kullun. Cikakke ga masu gudu a cikin yanayi mai zafi ko waɗanda ke ƙimar busassun ƙafafu marasa wari yayin motsa jiki mai tsanani.
3. Cushioned Insolesga masu tseren nesa
Idan kuna shiga mil da yawa mako-mako, kuna buƙatar ainsole mai ban tsoroyi da PU kumfa ko gel. Wadannan insoles suna rage tasiri kuma suna ba da kwanciyar hankali na diddige-zuwa-yatsu, musamman ga kwalta ko masu tsalle-tsalle masu wuya.
4. Insoles na kwanciyar hankalidon Kulawa da Ƙarfafawa
Masu gudu masu lebur ƙafa ko rugujewar baka ya kamata su nemiinsoles orthotictare da tallafin baka na tsakiya. Insoles na EVA tare da ƙoƙon diddige mai ƙarfi yana taimakawa sarrafa motsi da rage damuwa akan idon sawu da gwiwoyi.
Yadda Ake Zaban DamaInsoledon Salon Gudunku
Lokacin zabar manufagudu insole, la'akari da waɗannan:
- Nau'in baka na ƙafa: lebur, al'ada, ko babba
- Filin gudu: hanya, tawul, ko tudun tuwo
- Nisa & mita: jogger lokaci-lokaci vs. m mai gudu
- Ciwon ƙafar da ke wanzuwa: ciwon diddige, ciwon baka, ko rashin jin daɗi na metatarsal
Samun nazarin gait ko ƙoƙarin dacewa da al'adainsolesmai yiwuwa ya cancanci saka hannun jari ga masu gudu akai-akai ko masu rauni.
Zabar damagudu insoleyana da mahimmanci don aiki, ta'aziyya, da rigakafin rauni. Ta hanyar daidaitawainsolezuwa salon tafiyarku, nau'in baka, da abubuwan abubuwan da kuke so, zaku iya canza ƙwarewar ku ta gudu - mataki ɗaya a lokaci guda.
Lokacin aikawa: Juni-05-2025