ʻO Foamwell Sports Silicone Gel Insoles Arch Support Orthotic Plantar Fascists Running Insole
Nā Mea Hana
1. ʻIli: lole
2. Papa waena: EVA
3. Lalo: SBR huʻa/Gel
4. Kākoʻo Koʻikoʻi: Cork
Nā Hiʻohiʻona
1. E hāʻawi i ke kākoʻo a hoʻomaikaʻi i ka ʻoluʻolu no kou mau wāwae.
2. Hoʻolālā ʻia e kū i ka hoʻohana mau ʻana a mālama i ko lākou ʻano a me ke kākoʻo i ka hala ʻana o ka manawa.
3. Paipai i ke kūlike kūpono o ka wāwae a me ka kuʻekuʻe wāwae, e kōkua ana i ka pale ʻana i ka overpronation (ʻōwili i loko) a i ʻole ka supination (ʻōwili i waho) o nā wāwae.
4. Hana ʻia mai nā mea kiʻekiʻe i kūkulu ʻia e mau.
Hoʻohana ʻia no
▶ Hoʻomaikaʻi i ke kaulike/kūpaʻa/kūlana
▶ Hoʻomaikaʻi i ke kūpaʻa a me ke kaulike.
▶ Hoʻomaha i ka ʻeha wāwae/ʻeha kūlou/ʻeha kuʻekuʻe wāwae
▶ Hoʻomaha i ka luhi o nā ʻiʻo a hoʻonui i ka ʻoluʻolu.
▶ E hoʻoponopono i kou kino.
E kākau i kāu leka ma aneʻi a hoʻouna mai iā mākou
