1. 1. Ke hoʻomehana nei i ka ʻāpana wāwae holoʻokoʻa.

1. 2. Hoʻomehana ʻana ma kahi mahana kiʻekiʻe o 40℃-50℃, wela wela kiʻekiʻe, hoʻomehana like, palupalu a ʻoluʻolu hoʻi, a me ke ola lawelawe lōʻihi.

1. 3. He kūpono no nā hana waho e like me ka skiing, ka hele wāwae, ka lawaiʻa, ke kaʻa paikikala, ka hahai holoholona e pale ai i kou mau wāwae mai ke anu. E kūʻē i ke anu i loko o ka hale, ka kaʻa paikikala waho a i ʻole ka hana i ke anu ma waho.

4. Hiki ke holoi pololei ʻia inā lepo, ʻaʻole ia e pili i ka hopena hoʻohana, pono e hoʻomaloʻo loa ʻia ma mua o ka hoʻohana ʻana.