Foamwell EVA Superlight iyo Insole Sport oo waara
Agabka
1. Dusha sare: Dhar
2. Lakab dhexdhex ah: EVA
3. Hoos: EVA
4. Taageerada Aasaasiga ah: EVA
Astaamaha
1. U horseed xasillooni iyo hufnaan dhaqdhaqaaq oo weyn.
2. Neefso oo qaybi saameynta ka timaadda dhaqdhaqaaqyada jirka, adigoo yareynaya cadaadiska cagaha, anqawyada, iyo addimada hoose.
3. Bixi taageero qaanso, taas oo ka caawisa saxitaanka xad-dhaafka ama supination-ka, hagaajinta isku-habaynta cagta iyo yaraynta cadaadiska muruqyada, seedaha, iyo kala-goysyada.
4. Yaree khatarta dhaawacyada sida jabka cadaadiska, kabuubyada lugaha, iyo fasciitis-ka plantar.
Loo isticmaalo
▶ Neefsashada shoogga oo la hagaajiyay.
▶ Xasillooni iyo iswaafajin la xoojiyay.
▶ Raaxo dheeraad ah.
▶ Taageero ka hortag ah.
▶ Waxqabad kordhay.
Halkan ku qor fariintaada oo noo soo dir
