Sole-ka Orodka Ciyaaraha
Qalabka Insole-ka Orodka Ciyaaraha
1. Dusha sare:BK Mesh
2. Hooselakabka:PU
3. Suufka Cidhibta iyo Cagta Hore:JEL
Astaamaha
BK DHAR AYAA NUQSAA DHIDHKA OO MA DHAQDO
Macsalaamee goobta lagu qooyay kabaha iyo sharabaadyada inta lagu jiro ciyaaraha, cagahaagu waa cusub yihiin oo raaxo leh, oo macsalaamee urta cagta
JILICSAN OO RAAXO LEH
Walax nuugta PU oo shoog leh
Hagaaji khibrada isboortiga
ILAALINTA CABBISTA
U-ilaalinta koobka cidhibta qaabaysan
Ka hortagga murgacashada ciyaaraha fudud
NUQSASHADA SHOOGGA JEL
Nuugista shoogga dabacsan ee sare
Aan ku guuleysano bilowga
Loo isticmaalo
▶ Bixi taageero qaanso oo ku habboon.
▶ Hagaaji xasilloonida iyo dheelitirka.
▶ Yaree xanuunka cagaha/xanuunka qoorta/xanuunka cidhibta.
▶ Yaree daalka murqaha oo kordhi raaxada.
▶ Jirkaaga ha isku toosnaado.
Halkan ku qor fariintaada oo noo soo dir
