Əgər içliklərin funksiyasının sadəcə rahat bir yastıq olduğunu düşünürsünüzsə, onda anlayışınızı dəyişdirməlisiniziçliklərYüksək keyfiyyətli içliklərin təmin edə biləcəyi funksiyalar aşağıdakılardır:
1. Ayağın alt hissəsinin ayaqqabının içərisinə sürüşməsinin qarşısını alın
Ayaqqabıların altlığı düzdür, amma ayaqlarınızın altlığı düz deyil, ona görə də yeriyərkən ayaqlarınızın altlığı ayaqqabıların içərisinə sürüşəcək. Uzaq məsafədə yerimək müxtəlif xəsarətlərin artmasına meyllidir. Ayağınızın topunun ayaqqabıda sürüşməsini azaltmaq üçün içlikdən istifadə edin.
2. Dəstəyi təkmilləşdirin və temp sabitliyini artırın
Daban stəkanları olan içliklər gəzinti zamanı dabanın yellənməsini azalda bilər və bununla da yorğunluq və travmanın qarşısını alır.
3. Zərbəni udma
İki növ şok udma içlik var. Biri a ilə uyğunlaşdırılıruyğun əyriliyə malik sərt daban fincan, yaxşı bir şok udma funksiyası yerinə yetirə bilər və yürüyüş kimi sabit və uzunmüddətli addımlarla bəzi fəaliyyətlər üçün uyğundur. Digəri isə digər yumşaq materiallardan istifadə etməkdir, məsələngel, daban dəyəndə zərbə qüvvəsini udmaq üçün. Qaçış, basketbol və s. kimi yüksək qaçış və tullanma hərəkətləri üçün uyğundur.
4. Düzgün yeriş və ayaq üstə durma
Möcüzəvi səslənə bilər, amma tam da elə budurortopedik içlikləredə bilər. Doğuş və ya digər səbəblərə görə, bir çox insanın onurğa və ayaq sümükləri ayaq üstə durarkən 100% şaquli vəziyyətdə olmur ki, bu da uzun müddətdə müxtəlif sümüklərə və oynaqlara travmaya səbəb ola bilər. Ortopedik içliklər yeriyərkən və ayaq üstə durarkən duruşları düzəldə və travmanı azalda bilər.
Yayımlanma vaxtı: 28 may 2024