Si crees que la función de las plantillas es simplemente proporcionar una amortiguación cómoda, entonces necesitas cambiar tu concepto deplantillasLas funciones que pueden proporcionar las plantillas de alta calidad son las siguientes:
1. Evita que la planta del pie se deslice dentro del zapato.
Las suelas de los zapatos son planas, pero las plantas de tus pies no, por lo que se deslizarán dentro del zapato al caminar. Caminar largas distancias aumenta el riesgo de lesiones. Usa plantillas para reducir el deslizamiento de la parte delantera del pie dentro del zapato.
2. Mejorar el soporte y la estabilidad del ritmo.
Las plantillas con soporte para el talón pueden reducir el balanceo del talón al caminar, disminuyendo así la fatiga y las molestias.
3. Amortiguación
Hay dos tipos de plantillas amortiguadoras. Una se combina con unaTalón rígido con curvatura adecuada., que puede ejercer una buena función de absorción de impactos y es adecuado para algunas actividades con pasos estables y duraderos, como el senderismo. La otra opción es utilizar otros materiales blandos, comogelPara absorber la fuerza del impacto cuando el talón golpea el suelo. Es adecuado para movimientos de carrera y salto de gran altura, como correr, baloncesto, etc.
4. Postura correcta al caminar y al estar de pie
Puede sonar milagroso, pero esto es exactamente lo queplantillas ortopédicasEs posible. Debido a defectos congénitos u otras razones, la columna vertebral y los huesos de las piernas de muchas personas no están completamente verticales al estar de pie, lo que puede provocar traumatismos en diversos huesos y articulaciones a largo plazo. Las plantillas ortopédicas pueden corregir la postura al caminar y estar de pie, y reducir los traumatismos.
Fecha de publicación: 28 de mayo de 2024