இன்சோல்களின் செயல்பாடு என்பது வெறும் வசதியான மெத்தை வழங்குவது மட்டுமே என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் கருத்தை நீங்கள் மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும்.உள்ளங்கால்கள்உயர்தர உள்ளடிகள் வழங்கக்கூடிய செயல்பாடுகள் பின்வருமாறு:
1. காலணிக்குள் பாதத்தின் அடிப்பகுதி நழுவுவதைத் தடுக்கவும்
காலணிகளின் அடிப்பாகம் தட்டையாக உள்ளது, ஆனால் உங்கள் பாதங்களின் அடிப்பாகம் அவ்வாறு இல்லை. அதனால், நடக்கும்போது உங்கள் பாதங்களின் அடிப்பாகம் காலணிகளுக்குள் வழுக்கும். நீண்ட தூரம் நடப்பது பல்வேறு காயங்களை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். காலணிக்குள் உங்கள் பாதத்தின் முன்பகுதி வழுக்குவதைக் குறைக்க இன்சோலைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. ஆதரவை மேம்படுத்தி, வேக நிலைத்தன்மையை அதிகரிக்கவும்.
குதிகால் குழி கொண்ட உள்ளங்கால்கள் நடக்கும்போது குதிகாலின் ஆட்டத்தைக் குறைத்து, அதன் மூலம் சோர்வையும் காயத்தையும் தணிக்கின்றன.
3. அதிர்ச்சி உறிஞ்சும்
அதிர்ச்சியை உறிஞ்சும் இன்சோல்களில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. ஒன்று இதனுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளதுபொருத்தமான வளைவுடன் கூடிய கடினமான குதிகால் கோப்பைஇது நல்ல அதிர்வு உறிஞ்சும் செயல்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதோடு, நடைப்பயணம் போன்ற நிலையான மற்றும் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் காலடிகளைக் கொண்ட சில செயல்பாடுகளுக்கும் ஏற்றது. மற்றொன்று, போன்ற பிற மென்மையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதாகும்.ஜெல்குதிகால் தரையில் படும்போது ஏற்படும் தாக்க விசையை உள்வாங்கிக்கொள்ள. ஓட்டம், கூடைப்பந்து போன்ற உயரமான ஓட்டம் மற்றும் குதித்தல் அசைவுகளுக்கு இது பொருத்தமானது.
4. சரியான நடை மற்றும் நிற்கும் தோரணை
இது ஒரு அதிசயம் போல் தோன்றலாம், ஆனால் இதுதான் உண்மை.ஆர்த்தோடிக் இன்சோல்கள்செய்ய முடியும். பிறப்பு அல்லது பிற காரணங்களால், பலர் நிற்கும் போது அவர்களின் முதுகெலும்பும் கால் எலும்புகளும் 100% செங்குத்தாக இருப்பதில்லை. இது நீண்ட காலப்போக்கில் பல்வேறு எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆர்த்தோடிக் இன்சோல்கள் நடக்கும்போதும் நிற்கும்போதும் உடல் தோரணையைச் சரிசெய்து, பாதிப்பைக் குறைக்கின்றன.
பதிவிட்ட நேரம்: மே-28-2024