যদি আপনি মনে করেন যে ইনসোলের কাজ কেবল একটি আরামদায়ক কুশন, তাহলে আপনার ধারণা পরিবর্তন করা উচিতইনসোলউচ্চমানের ইনসোলগুলি যে ফাংশনগুলি প্রদান করতে পারে তা নিম্নরূপ:
১. জুতার ভেতরে পায়ের তলা পিছলে যাওয়া রোধ করুন
জুতার তলা সমতল, কিন্তু তোমার পায়ের তলা নয়, তাই হাঁটার সময় তোমার পায়ের তলা জুতার ভেতরে পিছলে যাবে। দীর্ঘ দূরত্ব হাঁটার ফলে বিভিন্ন আঘাতের সম্ভাবনা বেশি থাকে। জুতার মধ্যে তোমার পায়ের বলের পিছলে যাওয়া কমাতে ইনসোল ব্যবহার করো।
2. সমর্থন উন্নত করুন এবং গতির স্থিতিশীলতা উন্নত করুন
হিল কাপযুক্ত ইনসোল হাঁটার সময় গোড়ালির নড়াচড়া কমাতে পারে, যার ফলে ক্লান্তি এবং আঘাত কম হয়।
৩. শক শোষণকারী
দুই ধরণের শক-শোষণকারী ইনসোল রয়েছে। একটির সাথে মিলিত হয়উপযুক্ত বক্রতা সহ শক্ত হিল কাপ, যা একটি ভালো শক-শোষণকারী ফাংশন ব্যবহার করতে পারে এবং স্থিতিশীল এবং দীর্ঘস্থায়ী পদক্ষেপ সহ কিছু কার্যকলাপের জন্য উপযুক্ত, যেমন হাইকিং। অন্যটি হল অন্যান্য নরম উপকরণ ব্যবহার করা, যেমনজেল, গোড়ালিতে আঘাত করলে আঘাতের শক্তি শোষণ করার জন্য। এটি দৌড়, বাস্কেটবল ইত্যাদির মতো উচ্চ দৌড় এবং লাফানোর নড়াচড়ার জন্য উপযুক্ত।
৪. সঠিক হাঁটা এবং দাঁড়ানোর ভঙ্গি
এটা অলৌকিক শোনাতে পারে, কিন্তু ঠিক এটাইঅর্থোটিক ইনসোলকরতে পারে। জন্মগত কারণে বা অন্যান্য কারণে, অনেক মানুষের মেরুদণ্ড এবং পায়ের হাড় দাঁড়ানোর সময় ১০০% উল্লম্ব থাকে না, যা দীর্ঘমেয়াদে বিভিন্ন হাড় এবং জয়েন্টগুলিতে আঘাতের কারণ হতে পারে। অর্থোটিক ইনসোল হাঁটা এবং দাঁড়ানোর সময় ভঙ্গি সংশোধন করতে পারে এবং আঘাত কমাতে পারে।
পোস্টের সময়: মে-২৮-২০২৪