જો તમને લાગે છે કે ઇન્સોલ્સનું કાર્ય ફક્ત એક આરામદાયક ગાદી છે, તો તમારે તમારા ખ્યાલને બદલવાની જરૂર છેઇન્સોલ્સઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા ઇન્સોલ્સ નીચે મુજબ કાર્યો કરી શકે છે:
૧. પગના તળિયાને જૂતાની અંદર સરકતા અટકાવો
જૂતાના તળિયા સપાટ હોય છે, પણ તમારા પગના તળિયા સપાટ નથી, તેથી ચાલતી વખતે તમારા પગના તળિયા જૂતાની અંદર સરકી જશે. લાંબા અંતર સુધી ચાલવાથી વિવિધ ઇજાઓ થવાની સંભાવના રહે છે. જૂતામાં તમારા પગના બોલનું લપસણ ઓછું કરવા માટે ઇનસોલનો ઉપયોગ કરો.
2. સપોર્ટમાં સુધારો અને ગતિ સ્થિરતામાં સુધારો
હીલ કપવાળા ઇન્સોલ્સ ચાલતી વખતે એડીના સ્વિંગને ઘટાડી શકે છે, જેનાથી થાક અને ઇજા ઓછી થાય છે.
૩. શોક શોષક
બે પ્રકારના શોક-શોષક ઇન્સોલ્સ હોય છે. એક સાથે મેળ ખાય છેયોગ્ય વળાંકવાળો સખત હીલ કપ, જે સારી રીતે આંચકો શોષી લેતી કામગીરી કરી શકે છે અને સ્થિર અને લાંબા સમય સુધી ચાલતા પગલાઓ સાથે કેટલીક પ્રવૃત્તિઓ માટે યોગ્ય છે, જેમ કે હાઇકિંગ. બીજું અન્ય નરમ સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવાનો છે, જેમ કેજેલ, જ્યારે એડી અથડાવે છે ત્યારે અસર બળને શોષી લેવા માટે. તે દોડ, બાસ્કેટબોલ વગેરે જેવી ઊંચી દોડ અને કૂદકા મારવાની ગતિવિધિઓ માટે યોગ્ય છે.
૪. ચાલવાની અને ઊભા રહેવાની યોગ્ય મુદ્રા
તે ચમત્કારિક લાગે શકે છે, પરંતુ આ બરાબર એ જ છે જેઓર્થોટિક ઇન્સોલ્સકરી શકે છે. જન્મજાત અથવા અન્ય કારણોસર, ઘણા લોકોની કરોડરજ્જુ અને પગના હાડકાં ઊભા રહેતી વખતે 100% ઊભી હોતી નથી, જે લાંબા ગાળે વિવિધ હાડકાં અને સાંધાઓને ઇજા પહોંચાડી શકે છે. ઓર્થોટિક ઇન્સોલ્સ ચાલતી વખતે અને ઊભા રહેતી વખતે મુદ્રામાં સુધારો કરી શકે છે અને ઇજા ઘટાડી શકે છે.
પોસ્ટ સમય: મે-28-2024