หากคุณคิดว่าหน้าที่ของแผ่นรองรองเท้าคือเพียงการรองรับความสบายเท่านั้น คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนแนวคิดของคุณแผ่นรองพื้นรองเท้าฟังก์ชั่นที่แผ่นรองรองเท้าคุณภาพสูงสามารถให้ได้มีดังนี้:
1. ป้องกันพื้นรองเท้าเลื่อนเข้าไปในรองเท้า
พื้นรองเท้าแบน แต่พื้นรองเท้าไม่เรียบ ดังนั้นเมื่อเดิน ฝ่าเท้าจะเลื่อนเข้าไปในรองเท้า การเดินระยะไกลอาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้หลากหลาย ควรใช้พื้นรองเท้าด้านในเพื่อลดการลื่นของอุ้งเท้าในรองเท้า
2. ปรับปรุงการรองรับและปรับปรุงเสถียรภาพของจังหวะ
แผ่นรองพื้นรองเท้าที่มีแผ่นรองส้นเท้าสามารถลดการแกว่งของส้นเท้าขณะเดิน ช่วยลดความเมื่อยล้าและการบาดเจ็บได้
3. การดูดซับแรงกระแทก
มีแผ่นรองรองเท้าดูดซับแรงกระแทกสองแบบ แบบหนึ่งจับคู่กับถ้วยส้นเท้าแข็งที่มีความโค้งที่เหมาะสมซึ่งสามารถดูดซับแรงกระแทกได้ดี และเหมาะสำหรับกิจกรรมบางประเภทที่มีการเดินที่มั่นคงและยาวนาน เช่น การเดินป่า อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้วัสดุที่อ่อนนุ่มอื่นๆ เช่นเจลเพื่อดูดซับแรงกระแทกเมื่อส้นเท้ากระทบพื้น เหมาะสำหรับการวิ่งหรือกระโดดที่สูง เช่น วิ่ง บาสเกตบอล เป็นต้น
4． การเดินและการยืนที่ถูกต้อง
มันอาจจะฟังดูน่าอัศจรรย์ แต่นี่คือสิ่งที่แผ่นรองพื้นรองเท้าสามารถทำได้ เนื่องมาจากการเกิดหรือสาเหตุอื่นๆ กระดูกสันหลังและกระดูกขาของหลายคนจึงไม่ได้ตั้งตรง 100% เมื่อยืน ซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อกระดูกและข้อต่อต่างๆ ในระยะยาว แผ่นรองพื้นรองเท้าช่วยพยุงหลังสามารถแก้ไขท่าทางขณะเดินและยืน และลดการบาดเจ็บได้
เวลาโพสต์: 28 พฤษภาคม 2567