Калі вы думаеце, што функцыя вусцілак — гэта проста зручная падушка, то вам трэба змяніць сваё ўяўленне правусцілкіФункцыі, якія могуць выконваць якасныя вусцілкі, наступныя:
1. Не дапускайце слізгацення падэшвы ступні ўнутры абутку
Падэшвы абутку плоскія, але падэшвы вашых ног не, таму падэшвы вашых ног будуць слізгаць унутры абутку падчас хады. Хада на доўгія дыстанцыі павялічвае верагоднасць розных траўмаў. Выкарыстоўвайце вусцілкі, каб паменшыць слізганне падэшвы ступні ў абутку.
2. Палепшыць падтрымку і палепшыць стабільнасць тэмпу
Вусцілкі з чашэчкамі для пяткі могуць паменшыць разгойдванне пяткі пры хадзе, тым самым зніжаючы стомленасць і траўматызм.
3. Амартызацыя
Існуе два тыпы амартызацыйных вусцілак. Адны спалучаюцца зцвёрдая чашечка для пяткі з адпаведным выгібам, які можа добра амартызаваць і падыходзіць для некаторых відаў дзейнасці са стабільнымі і даўгавечнымі прыступкамі, такіх як паходы. Іншы варыянт - выкарыстоўваць іншыя мяккія матэрыялы, такія якгель, каб паглынуць сілу ўдару пры націсканні пяткі. Ён падыходзіць для высокіх бегавых і скачковых рухаў, такіх як бег, баскетбол і г.д.
4. Правільная пастава пры хадзе і стаянні
Гэта можа гучаць цудоўна, але менавіта так і ёсцьартапедычныя вусцілкіможа зрабіць. З-за нараджэння або іншых прычын у многіх людзей хрыбетнік і косці ног не знаходзяцца на 100% вертыкальна ў становішчы стоячы, што ў доўгатэрміновай перспектыве можа прывесці да траўмаў розных костак і суставаў. Артапедычныя вусцілкі могуць выправіць паставу пры хадзе і стаянні, а таксама паменшыць траўматызм.
Час публікацыі: 28 мая 2024 г.