Jei manote, kad vidpadžių funkcija yra tik patogi pagalvėlė, tuomet turite pakeisti savo požiūrį įvidpadžiaiAukštos kokybės vidpadžiai gali atlikti šias funkcijas:
1. Neleiskite pėdos padui slysti bato viduje
Batų padai yra plokšti, bet jūsų pėdų padai – ne, todėl einant jūsų pėdų padai slysta batų viduje. Ilgų atstumų ėjimas padidina įvairių traumų riziką. Naudokite vidpadžius, kad sumažintumėte pėdos pirštų slydimą bate.
2. Pagerinti atramą ir pagerinti tempo stabilumą
Vidpadžiai su kulno kaušeliais gali sumažinti kulno svyravimą einant, taip sumažinant nuovargį ir traumas.
3. Smūgius sugeriantis
Yra dviejų tipų smūgius sugeriantys vidpadžiai. Vieni yra suderinti sukietas kulno kaušelis su tinkamu išlinkimu, kuris gali atlikti gerą smūgių sugėrimo funkciją ir tinka kai kurioms veikloms, reikalaujančioms stabilių ir ilgalaikių žingsnių, pavyzdžiui, žygiams. Kita galimybė – naudoti kitas minkštas medžiagas, pvz.gelis, smūgio jėgai sugerti, kai kulnas atsitrenkia. Tinka bėgimui ir šuoliams dideliais atstumais, pavyzdžiui, bėgimui, krepšiniui ir kt.
4. Taisyklinga vaikščiojimo ir stovėjimo laikysena
Tai gali skambėti stebuklingai, bet būtent taip ir yraortopediniai vidpadžiaigali padaryti. Dėl gimimo ar kitų priežasčių daugelio žmonių stuburas ir kojų kaulai stovint nėra 100 % vertikalūs, todėl ilgainiui gali būti traumuojami įvairūs kaulai ir sąnariai. Ortopediniai vidpadžiai gali koreguoti laikyseną einant ir stovint bei sumažinti traumas.
Įrašo laikas: 2024 m. gegužės 28 d.